Digitalt kartarkiv för Nick Hann
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< JWOC Middle Distance Model Event (2012-07-06)
|
JWOC Sprint (2012-07-08) >>
JWOC Sprint Distance Model Event (2012-07-07)
Kategori:
Training
Karta/område:
Park Angelinum
Land:
Slovakia
Distans:
Model
Sträcka:
2 km
Tid:
8:30
Genomsnittlig puls:
164
Maxpuls:
174
Cruised around the model event for the JWOC Sprint. Included 6 x 30 sec efforts with 30 sec recovery. Felt good and was navigating well until the last control when I rolled my ankle again, so I had to walk back rather than jog for a warm down.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara