Archivo digital de mapas de orientación de Nick Hann
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Control Picking (2012-10-28)
|
Langtur (2012-11-11) >>
O-intervaller (2012-11-07)
Categoría:
Training
Mapa/área:
Volhaugen
País:
Norway
Distance:
3.81 km
Time:
28:27
Average HR:
176
Maximum HR:
183
Jeg skal bare skrive norsk i dag. I dags trening var orienteering intervaller med Paul Sirum. Det var på det nye kartet jeg lagde, og i mørket med litt snø. Jeg startet først på intervall 1, 3, og 5. Paul startet først på andre intervaller. Intervallen var spring 4 poster og kvile. Jeg var først ferdig på alle intervaller. Jeg har bom på 2 (høy), 8 (for langt) og i siste intervall hadde hodelyket mitt ingen batteri og det var veldig mørkt!
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar