O-intervaller (2012-11-07)
Categoría: Training
Mapa/área: Volhaugen
País: Norway
Distance: 3.81 km
Time: 28:27
Average HR: 176
Maximum HR: 183
Jeg skal bare skrive norsk i dag. I dags trening var orienteering intervaller med Paul Sirum. Det var på det nye kartet jeg lagde, og i mørket med litt snø. Jeg startet først på intervall 1, 3, og 5. Paul startet først på andre intervaller. Intervallen var spring 4 poster og kvile. Jeg var først ferdig på alle intervaller. Jeg har bom på 2 (høy), 8 (for langt) og i siste intervall hadde hodelyket mitt ingen batteri og det var veldig mørkt!
Show comments (0)
 
O-intervaller (2012-11-07) O-intervaller (2012-11-07)