O-tekniske intervaller. Vi sprang 2 drag, og jeg startet andre på hver. Jeg ble ferdig først på det første draget, men jeg var for sliten for det andre, og ble ferdig tredje, bak Ulf og Andreas.

Orienteering intervals. We ran 2 efforts, and I started first on each. I was finished 1st on the first effort, but I was too tired for the second, and finished 3rd, behind Ulf and Andreas.