Archive numérique de cartes d'orientation de Nick Hann
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Clean race focus (21-10-2012)
Catégorie:
Training
Carte/région:
Balhaldmarka
Pays:
Norway
Discipline:
Middle Distance
Distance:
4.01 km
Temps:
28:08
HR moyen:
163
HR maximum:
174
Training on Balhaldmarka, again… Just tried to have a clean run, managed it except for 8 where I lost 30 sec from dropping too low. My foot was quite sore from yesterday though, so I didn’t feel like pushing much.
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